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《你是你吃出来的》读书笔记

#健康 #饮食

读书笔记

2023-02-15

5022

9.9 元

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《抗炎生活：延缓老化、摆脱疾病，都得从抗发炎做起》-读书笔记

#健康生活 #麦肯锡

读书笔记

2022-08-24

5485

9.9 元

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肠子的小心思-了解消化系统尤其是肠道系统-81页读书笔记

#肠胃系统 #健康科普

读书笔记

2022-11-14

1014

6.6 元

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《羞耻感》读书笔记用自我价值感替代羞耻感，自尊体面的面对现在走向未来。

#情绪-自我控制 #负面情绪正面解决

读书笔记

2022-11-16

2063

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《癌症·真相：医生也在读》--深度解读癌症，了解癌症，不再“谈癌色变”--83页精品读书笔记

#癌症科普 #癌症预防和治疗

读书笔记

2022-10-31

6509

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《睡眠革命》如何让你的睡眠更高效读书笔记

#健康 #睡眠

读书笔记

2021-03-18

9495

8.8 元

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《饮食术》-182页明冬亮解读樊登力荐新书饮食术

#控糖减肥 #健康饮食

读书笔记

2021-04-25

1.0w+

9.9 元

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《物联网商业时代》86页-读书笔记-明冬亮

#物联网 #健康物联网

读书笔记

2022-02-26

3576

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《也许你该找个人聊聊》读书笔记：你不该独自扛着那些焦虑、悔恨和迷茫

#治愈 #心理健康

读书笔记

2022-03-18

4571

9.9 元

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《不吼不叫》如何平静地让孩子与父母合作读书笔记

#家庭教育 #心理健康

读书笔记

2021-10-28

6215

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《走出剧情》读书笔记：活在人生的真相里

#自我成长 #家庭教育

读书笔记

2021-11-02

1711

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《抗炎生活》读书笔记

#健康 #饮食

读书笔记

2024-09-09

3099

9.9 元

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《控糖革命》读书笔记

#健康饮食 #血糖控制

读书笔记

2024-07-09

2906

9.9 元

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《停止内耗，过一个不累的人生》读书笔记：消除精神内耗指南

#内耗 #心理

读书笔记

2024-06-03

3650

9.9 元

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《给忙碌者的心脏医学课》：如何拥有一颗强大的心脏

#心血管 #心脏

读书笔记

2024-04-28

1950

9.9 元

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