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善于拒绝是一种建设性的职场沟通能力，如何拒绝不想做的事，自己得体拒绝不犹豫，对方体面接受不尴尬？给你一个有效拒绝公式：有效拒绝=建立边界+开门见山+给出理由+替代方案。
领导让你一个人做一项需要几个人才能完成的工作任务，而且限期交付。遇到这样的极其不合理的工作安排，应该如何拒绝？我给大家一个亲测有效的拒绝策略：任务拆解法。这个策略主要有五个步骤，给你一个公式：任务拆解法=转换思维+消除盲区+还原真相+任务拆解+替代方案。
同事总是让你帮忙，如何高情商拒绝？ 3招不当职场便利贴；
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